AWA VOICEとは

インドの高名なスーフィーの音楽家であったハズラト・イナーヤト・ハーンは「声は魂の乗りもの」であり、「声とは気息（プラーナ）で、それが外に形になって顕れたもの」とも語っています。

古くから東洋では、私たちの身体の内を呼吸と共に巡っている、目には見えないけれど存在する精妙で多次元的な生命エネルギーのことを「気」「プラーナ」などと呼び、私たちの生命を根源から支えているものだと考えてきました。

また、そのような精妙な生命エネルギーは私たちの心や潜在意識、魂の領域にもつながっており、私たちの心と身体、そして魂をつなぐものであるとも捉えられてきました。

そのような私たちの精妙な生命エネルギーが、呼吸を通して物理的音響になったものとしての”声”

この”声”を通して、私たちの心・身体・魂をととのえるプラクティスが、AWA VOICEです。

レッスン内容

レッスンは、下記の３つのテーマを大切にしながら行っていきます。

＊ 呼吸と声によるマインドフルネス / 身体と環境へのアウェアネスを高める・広げる・深める
呼吸と身体に意識を向け、ととのえていくためのプラクティスを行います。簡単なボディーワーク、呼吸法などを行いながら、ご自身の心と身体が何を感じているかへの気づきを深めていきます。

＊ 声による心身のアライメント/ 身体という楽器の調律を行うエネルギーワーク
私たちの10のエネルギーポイントに意識を向け、そのエネルギーを実際の声の音響として発声していくレッスンを行います。心と身体、そして魂は一体です。その全体性を生きるために、10のエネルギーポイントのバランスをとることを目的として、発声をおこなっていきます。特に最初は、ご自身の天と地のラインをととのえることに重点を置いておこなっていきます。

10のエネルギーポイント：
天の響き（クラウンチャクラ）　地の響き（ルートチャクラ）　ハート・愛の響き（ハートチャクラ）　頭脳のバランス（右脳のエネルギー・左脳のエネルギー・左脳 右脳の統合のエネルギー アジュナチャクラ）　女性性（左半身）のエネルギー　男性性（右半身）のエネルギー　　宇宙の愛（胸腺チャクラ）　天地統合の響き（横隔膜センター）

＊ 魂の声を表現する / 静寂の響きに耳を傾ける
講師のガイドにより、私たちの本質としての魂、あるいは、静寂からやってくる響きに耳を傾けて、自由に表現をしていきます。それぞれの心・身体・魂を貫く気づきを得ていきます。

グループワーク

プライベートレッスンは、ナビゲーターと一対一で行っていきますが、他の受講者との声の響き合いを通して深めていくグループレッスンも随時行なっていきます。他者の声との響きあいを通して自分自身に気づいていくのは、声のワークの醍醐味です。その時々に応じたエネルギーポイントのテーマでの発声レッスンとともに、ひとりひとりの魂のうたをうたうためのセレモニーを行なっていきます。

さらに詳しくAWA VOICEについて知りたい方は下記AWA VOICEのサイトをご覧ください。
https://awavoice.com/voicework/